Quando acorda pela manhã você escova os dentes, checa seu celular e-mail, toma banho e se veste (seja lá qual for sua rotina).Repete isso todos os dias. É um hábito. Por que você faz as mesmas coisas diariamente? O que foi necessário para que essas atividades se tornassem uma rotina? O que seria necessário para […]
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