Apareceram restos de comida no seu quarto e você não sabe como? Costuma acordar cansado, não sente fome pela manhã e vive irritado?  Agora, este comportamento tem nome e já faz parte do DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais).

Ao atender uma paciente que relatou este comportamento, num primeiro momento o diagnóstico foi de Parassonia, um distúrbio do sono, visto que ela não lembrava de nada, porém, nem sempre é assim.

É quase como um impulso, quando se dá conta, a pessoa já está em frente à geladeira procurando alguma coisa, e isso quase todos os dias, principalmente tarde da noite.

Esse ato faz o indivíduo ficar acordado durante a madrugada comendo tudo o que vê pela frente. Mas também existem relatos de pessoas que não se lembram de nada e que só se dão conta do que fizeram quando acordam com pratos de comida em cima da cama.

A Síndrome Alimentar Noturna – SAN, que hoje também pode ser chamada de Parassonia, é um comportamento ou evento psicológico anormal que ocorre durante o sono e na transição sono–vigília (aquele momento quando se inicia o despertar). Faz parte dos Transtornos Alimentares Não Especificados (Tane) e tem como característica o aumento do consumo alimentar após as 22h. Hoje, com o DSM-5, este transtorno é considerado um tipo de transtorno alimentar, chamado Transtorno Alimentar Noturno.

Na maioria das vezes, acomete pessoas com hábitos alimentares normais durante o dia, que podem ou não ser obesas. Estudos sugerem que esta síndrome pode ser desencadeada pelo estresse e está ligada a outro distúrbio psíquico, como a depressão, e que seus sintomas tendem a desaparecer quando os problemas são resolvidos ou atenuados.

Não conseguem dormir, o que gera mais ansiedade, logo, insônia. Indivíduos com SAN apresentam sono de pior qualidade e menos eficiente, além de um aumento no número de despertares no meio da noite.

Diferente do que se pensa, a maioria acorda para comer de forma consciente (não é sonambulismo). E isso não é um processo rápido, geralmente a pessoa passa muito tempo acordada comendo. O que pode levar a outro problema grave – a obesidade –, já que o tipo de alimento consumido é sempre hipercalórico.

Em 2008 foram estabelecidos os principais critérios da Síndrome Alimentar Noturna:

• Insônia / transtorno do sono
• Anorexia matinal
• Mudanças bruscas de humor / irritabilidade
• Estresse
• Depressão
• Ansiedade
• Ingestão de mais de 50% das calorias diárias necessárias consumidas à noite.

Por ser pouco divulgada, a síndrome ainda é encarada de forma errada e, no longo prazo, traz problemas graves à saúde. Além do ganho de peso, podem acontecer casos de hipertensão, diabetes, dislipidemia (presença de níveis elevados ou anormais de lipídios no sangue), e até intoxicação alimentar. Contudo, o que mais incomoda é a péssima qualidade de vida em decorrência de várias noites mal dormidas.

Geralmente, indivíduos com SAN ficam envergonhados, por acharem que esse tipo de atitude é simplesmente falta de força de vontade e não procuram tratamento.

Se você se identificou com alguns dos sintomas, procure um profissional para lhe orientar. A Psicoterapia Cognitivo Comportamental tem técnicas específicas para rever pensamentos associados a este transtorno.

 

Fonte: http://www.einstein.br/