Cerca de 40% dos brasileiros têm medo de voar. Há pessoas que, só de pensar em voar de avião são invadidas por uma ansiedade imensa e por pensamentos recorrentes que causam muito mal-estar. Outras nem sequer conseguem se imaginar entrando em um avião. Vencer este medo é fundamental, pois a pessoa pode perder de aproveitar oportunidades e de desfrutar de toda a liberdade de ir e vir com rapidez, conforto e segurança que uma viagem de avião proporciona. Pessoas ansiosas são mais propensas a apresentar este medo, visto que a ansiedade ocorre frente a um desconhecido, a uma situação estranha e sobre a qual o sujeito não tem controle. O medo de voar, para estas pessoas, está no campo do desconhecido, e por isso foge do seu controle. Deste modo,  o pensamento que lhes acomete quando pensam em avião, sempre é catastrófico. O primeiro passo num caso desses, é o controle da ansiedade e a reestruturação do pensamento. A Psicoterapia Comportamental Cognitiva  é muito eficiente nestes casos por lançar mão de estratégias de controle de respiração, técnicas de relaxamento, informações sobre o avião e vôos, questionamento de evidências do real perigo. Na maioria dos casos, o paciente sente sensação de sufocamento, alteração da respiração, tremores, dor no peito, náuseas, falta de ar, e como estas sensaões são desagradáveis, só de pensar em voar, já vem o medo de sentir o referido desconforto. Muitas vezes, junto com o medo de sentir essas sensações, estas já se iniciam mesmo sem a iminência de uma viagem ou vôo. As pessoas que se identificam com esta  esta situação, devem procurar ajuda de um profissional capacitado, pois existe tratamento, e este tem mostrado resultados bastante efetivos na melhora dos sintomas.