Ágora em grego significa “praça”. A psicologia absorveu esse termo para representar lugares abertos – situações comuns onde as pessoas que sofrem de agorafobia se sentem desprotegidas, vulneráveis e desamparadas.

Agorafobia é um transtorno de ansiedade muito comum nos quadros de síndrome do pânico e refere-se ao medo de andar nas ruas, dificuldade de sair sozinho de casa, dificuldade de ir a certos lugares como mercados ou cinema por sentir forte apreensão. É difícil de compreender e muitas vezes surge a necessidade de ter alguém ao lado para lhe dar segurança.

O agorafóbico sente ansiedade de estar em locais ou situações em que a saída seja difícil, como por exemplo, multidões,  um supermercado muito grande ou um local onde o auxilio possa não estar disponível – mesmo que não haja previsão de necessitar este auxilio.

Os medos da Agorafobia mais comuns são:

• Estar longe de casa ou de pessoas que dêem segurança;
• Andar de carro, ônibus, trem, metrô ou avião;
• Locais fechados e lotados como cinema, supermercados, restaurantes;
• Situações nas quais a saída seja difícil como congestionamentos, estádios, ocupar o banco de trás de um carro;
• Fila de banco;
• Túneis, passarelas, pontes;
• Elevadores;
• Viajar;
• Ruas cheias;
• Feiras.

Medo de ter medo

Na agorafobia e na síndrome de pânico, a pessoa sente “medo de ter medo”.  A ansiedade de sair de casa e ter uma crise a impede de se expor a situações fora de casa, por isso o comportamento mais comum na agorafobia é a evitação, a esquiva, a fuga de situações fora de sua zona de conforto – normalmente sua casa.

Durante a crise a pessoa pode chegar a ter a sensação de que está enlouquecendo, o que a faz  evitar certos lugares, por exemplo, não vai mais ao cinema pois tem medo de passar mal, não sai de carro, não entra em supermercado, não entra em banco. Tudo isso devido a agorafobia sofrida em uma situação anterior e associada ao pânico.

Cada um tem sua lista de lugares que o faz passar mal. O que define qual será o local, ou os locais que serão evitados são as experiências anteriores ou idéias pré-concebidas no que se refere a estes lugares.

Nestes casos, procure um psicólogo pra te ajudar. A Psicoterapia Cognitivo Comportamental tem técnicas específicas pra trabalhar nestes casos.

Fonte: www.psicorh.com.br