A Terapia de Casal é um recurso quando o casal apresenta algumas dificuldades cotidianas, mas tem a certeza de que se gostam e querem ficar juntos. Não se aplica quando um dos cônjuges quer ficar casado e o outro não quer mais manter o relacionamento. É tempo perdido tentar a Terapia de Casal.

É fundamental que nesse processo, quando o casal procurar ajuda, sejam realizadas sessões individuais para que o psicólogo conheça os pensamentos, sentimentos e percepções de cada um. Ao ser detectado que um dos cônjuges não quer mais, mas tem dificuldades de se expressar, a orientação é que se procure um processo individual.

Há casos também em que um dos cônjuges quer continuar casado, gosta da pessoa, porém, essa pessoa esta depressiva e por isso, esta deixando de lado a tão falada parceria. “Quando viajamos ela só quer saber de ficar no hotel, não sai comigo pra nada….” Nestes casos, também há a indicação de um processo individual.

Passado esse primeiro momento, de decidir se a Terapia de Casal será útil ou não, inicia-se o processo do casal, quando este for o caso. É um processo em que ambos os cônjuges decidem ficar juntos, mas querem lapidar algumas questões. Deste modo, avalia-se perspectivas e expectativas que um tem em relação ao outro, tornando-as mais realistas e coerentes com a realidade. Ademais, procura-se conhecer pensamentos e sentimentos que os cônjuges possuem em relação a situações e eventos de modo que os dois possam entender o sentimento um do outro. É o famoso “colocar-se no lugar de”.

Ao se fazer uma reestruturação de crenças e regras construídas, passa-se a estimular os pacientes a criar novas regras e repensar antigos conceitos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental apresenta resultados bastantes positivos nestes casos.